Страница 1 из 1

Ликбез для дебилов от дебила. Часть третья. Соматропин.

Добавлено: 16 окт 2017, 16:18
Redskin
useless

Re: Ликбез для дебилов от дебила. Часть третья. Соматропин.

Добавлено: 18 окт 2017, 01:49
Nomad
Спасибо за очередную офигенную часть.

Дополни, пожалуйста про синтез этого самого соматропина внутри человеческого организма. Когда он там синтезируется? Ночью/днём? Связано ли это как-то с режимом питания и сна?
Какие-то может циклы есть, чтобы кочка в цех подушку брал и в 4:20 ложился спать у станка на 15 минут или пока на вал не намотало.

Re: Ликбез для дебилов от дебила. Часть третья. Соматропин.

Добавлено: 18 окт 2017, 13:45
Redskin
useless

Re: Ликбез для дебилов от дебила. Часть третья. Соматропин.

Добавлено: 23 окт 2017, 03:23
Petuhov
Ебать годнота, завтра в паблике сделаю пост со ссылками на все Ликбезы.

Re: Ликбез для дебилов от дебила. Часть третья. Соматропин.

Добавлено: 29 дек 2017, 22:54
Hetfield
2. Синтез ГР у человека постоянно меняется, имея свои пики. Самый известный - тот что после засыпания ночью (причём речь идёт о нормальном засыпании, до полуночи, а в идеале до 22 часов). Однако если кочка ебашит на заводе и вообще, сова совой, это вовсе не так критично, как любят учить нас "фитнесисты и люди в халатах с купленным дипломом".
А если человек работает, например, по графику день-ночь-двое дома, или две ночи работает, две дома, происходит ли "перенастройка" выработки ГР под влиянием мелатонина? Прочитав пост про мелатонин (несколько раз с длинными перерывами между ними, т.к. каждый раз понимаешь что-то новое), я понял. что он отвечает за адаптацию организма к новым условиям, за поддержание гомеостаза. И если меняется ритм жизни, не разово, а в целом, например, человек начинает работать по новому графику на работе и работает так уже неделю, то мелатонин регулирует гормональную систему на новый лад, типа как гитару подстраивает сбившуюся обратно в строй. Так ли это?

И второй вопрос - имеет ли смысл при таких условиях работы - меняющийся непредсказуемо график примерно каждые 2-3 недели и связанные с ним изменения в ритме жизни, попить мелаксин? Стал замечать, что после ночи днем мне хочется спать. Как приду с ночи домой, в 9 лягу и сплю до половины четвертого дня. Зато ночью потом часа два посплю и всю ночь глаза таращу в окно или на будильник. Спать не хочется, заснуть получается часам к 7-8 утра только.