Адаптогены

Обсуждение любых вопросов, связанных со спортивным питанием.
Ответить
Аватара пользователя
Hetfield
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 06 ноя 2017, 08:39
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Адаптогены

Сообщение Hetfield » 29 ноя 2017, 16:22

Экстракт левзеи, настой лимонника, корень женьшеня и т.д. Имеет ли смысл в любительском ББ?
В частности, экстракт левзеи и настой лимонника показаны к применению при физических и эмоциональных нагрузках (перегрузках), а они встречаются в жизни каждого кочки, который не Фил Хит и тренажерный зал у него совмещен с основной работой (а то и не одной), семьей / девушкой и прочим. Есть ли смысл поддержать ЦНС этими препаратами?

По своему опыту скажу, что этим летом пробовал левзею и лимонник. Был график работы день-ночь-день-ночь-день-ночь... без выходных около месяца, плюс к этому тренировки (не зал, но турнички + брусья + катание с девушкой на велике на дистанции 15-20 км). Особого эффекта от приема добавок не ощутил, точнее вообще ничего не ощутил, хотя мб он не так явственно ощущается просто.

Redskin
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 28 сен 2017, 10:33
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Адаптогены

Сообщение Redskin » 30 ноя 2017, 11:34

useless
Последний раз редактировалось Redskin 11 мар 2018, 13:43, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Nomad
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 28 сен 2017, 00:17
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 0

Re: Адаптогены

Сообщение Nomad » 01 дек 2017, 02:18

А я как-то жил на женьшене, печенье-конфетах, кофе и элеутерококке.
Очень хорошо помогало спать по 3-4 часа и учиться/работать в это время.
За полгода постарел на 2 года внешне. Набрал воды и жира. Зато теперь работаю на любимой работе за зарплату в 10 раз большую, чем была. Всё слил. Набрал мышц. Стараюсь высыпаться. Использую только кофе со сладостями в качестве стимулятора, изредка — пепси зеро.
Но не делайте так. Это лютый отстой.

Аватара пользователя
Hetfield
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 06 ноя 2017, 08:39
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Re: Адаптогены

Сообщение Hetfield » 01 дек 2017, 15:55

Nomad писал(а):
01 дек 2017, 02:18

Очень хорошо помогало спать по 3-4 часа и учиться/работать в это время.
Кем это ты так работал, если не секрет?

Аватара пользователя
Nomad
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 28 сен 2017, 00:17
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 0

Re: Адаптогены

Сообщение Nomad » 02 дек 2017, 01:33

Ну я работал на работе офисным планктоном, учился на продвинутого планктона, а по ночам учился на высшую касту офисных планктонов самостоятельно. Теперь я в высшей касте. Делаю игры.

Ответить