Комплекс тренировок на сушку. Обмен опытом

Обсуждение любых вопросов, связанных с тренировками. Публикация методиг приветствуется.
Redskin
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 28 сен 2017, 10:33
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Комплекс тренировок на сушку. Обмен опытом

Сообщение Redskin » 04 окт 2017, 14:46

useless
Последний раз редактировалось Redskin 11 мар 2018, 13:55, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
KochkaMK2
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 24 сен 2017, 16:20
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Re: Комплекс тренировок на сушку. Обмен опытом

Сообщение KochkaMK2 » 19 ноя 2017, 23:26

Крч, напишу о своей сушке. После девятимесячного перерыва из-за травмы (не разрыв очка), начала снова тренироваться. Все дни недели - ММА, плюс, вторник, четверг, воскресение еще и качалка. Но жир не уходил, хотя до травмы скидывал нормально. Затарился кленом, и с 96 скинул до 92 за две недели, потом опять заплыл - ибо без сахара трудно пиздец. Сейчас заканчиваю еще две недели, доедая последние колеса клена от малая. И как-то очково, ибо скинул, но рыхлый жирок на пузе + немного на сиськах все равно остался. Че делать?
Мясо,яйца и сметана не заменят нам метана!

Аватара пользователя
Hetfield
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 06 ноя 2017, 08:39
Благодарил (а): 0
Поблагодарили: 0

Re: Комплекс тренировок на сушку. Обмен опытом

Сообщение Hetfield » 22 ноя 2017, 21:42

>и с 96 скинул до 92 за две недели

Это больше на слив воды похоже, а не на жиросжигание.

>Затарился кленом

Что можешь про него сказать? Целесообразность его применения любителем для сушки (именно сгонки подкожного жира, а не общего веса - похудения). Так же интересно мнение по этому вопросу врача, если он еще не забросил этот форум. По тому же вопросу - кленбутерол, его действие и побочки в разрезе любительского бодибилдинга, целесообразность его применения с целью зарельефить мускулатуру. Я читал раньше про этот препарат, еще на форуме Бобика (Хеллроад.ру). Тремор конечностей, учащенная ЧСС, тревожность и бессонница. Вроде бы побочки гасятся кетотифеном.

Ответить